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【全球聚看点】清明养生 | 艾草的 3 个妙处,第三种有大讲究

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2023-04-05 23:12:05

来源:中医耳鼻喉李洵主任

家有三年艾,疾病不再来。

这么好的艾草,其实还有 3 个妙用,下面我就告诉大家!


(相关资料图)

艾草入药

艾叶味辛,芳香,性温,散寒,有温经止血的功效,主要用于治疗虚寒性出血,也可用于下焦虚寒、冲任不固所致的崩漏下血,月经出血过多,产后大出血等。

艾叶还具有温经散寒的功效,对于虚寒性的腹痛有很好的治疗作用,常用的药物有干姜、陈皮等。

艾灸

艾灸有着防病治病的作用,它是通过艾灸材料产生的热去刺激穴位,激发经气来调理人体。

在近些年,艾灸很是流行。但是也常常有因为操作不专业导致的皮肤烫伤甚至感染的问题。

在这里建议大家,如果想要做艾灸,还是最好寻求专业的医生护士帮您,因为艾灸是需要根据您自己的体质来辨证取穴的。

许多街边的养生机构没有资质,他们的工作人员也不专业。

如果您是在家里自己操作,在使用艾灸之前要提前咨询一下医生。

艾叶泡脚

艾叶泡脚可以驱寒、除脚臭、缓解脚气和脚部出汗;又因艾叶能温经、止血,对生理期的女性也有很多好处。

艾叶泡脚具体怎么操作呢?

把艾叶扔进洗脚水就行了?

还是把艾叶煮一煮就能用了?

都不是,这里面有 大讲究!

朋友们可以准备适量的艾叶,新鲜的或者晒干的都可以。

然后加水,煮开,让水沸腾 15 分钟。

把艾叶捞出来,留下艾叶水之后,让艾叶水自然地降温,温度合适以后就可以泡了。

注意不要加冷水哦。

不过泡艾叶水虽然好,也不建议大家天天使用,隔 3、4 天泡一次就行了,一次泡个 20 来分钟。

[中国赞]怎么样?您学会了吗?您还有什么关于艾草的好用法,欢迎分享给大家。有中医养生的问题也可以后台给我留言。

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